Để phòng chống dịch bệnh Covid-19, mỗi cá nhân là một yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa và ngăn chặn dịch bệnh lan rộng. Để góp phần tích cực trong công tác phòng, chống dịch Covid-19, trường tiểu học Thịnh Quang tuyên truyền đến CB, GV,NV, các bậc cha mẹ học sinh trong nhà trường cần đề cao cảnh giác, không hoang mang với dịch bệnh, tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến cáo của bộ Y tế. Đồng thời cần chú ý thực hiện tốt các biện pháp phòng, chống dịch bệnh Covid-19 như sau:
1. Các triệu chứng của bệnh COVID-19
Sau khi nhiễm vi rút SARS-CoV-2, các triệu chứng của bệnh COVID-19 có thể xuất hiện trong vòng 2-14 ngày, trung bình 5 ngày, người bị nhiễm vi rút có thể có các triệu chứng sau:
- Ho, Sốt, Khó thở, Đau cơ, Đau họng, Không cảm nhận được mùi, vị không rõ nguyên nhân, Tiêu chảy, Đau đầu.
♦ Các triệu chứng của bệnh Covid-19 mang biến thể Omicron có khả năng lây lan dễ dàng hơn so với virus SARS-CoV-2 ban đầu. Tuy nhiên đã có những báo cáo về triệu chứng của biến thể Omicron cần chú ý:
- Biến thể Omicron được xác định có hơn 30 đột biến và không giống với bất kì chủng đột biến nào trước đó. Tuy nhiên, cho đến nay, các trường hợp mắc bệnh trên khắp thế giới vẫn ở mức "nhẹ". Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho rằng, biến thể mới nhất của SARS-CoV-2 có thể dễ dàng lây nhiễm cho những người đã nhiễm virus trước đó hoặc đã được tiêm chủng đầy đủ.
1.1. Mệt mỏi
Tương tự như các biến thể trước đó, triệu chứng của biến thể Omicron có thể dẫn đến mệt mỏi hoặc kiệt sức. Một người có thể cảm thấy mệt mỏi, cảm thấy thiếu năng lượng và rất cần được nghỉ ngơi, điều này có thể làm gián đoạn các hoạt động hàng ngày.
Biến thể Omicron có thể dẫn đến mệt mỏi hoặc kiệt sức
1.2. Ngứa họng
Theo bác sĩ người Nam Phi, Angelique Coetzee, những người bị nhiễm Omicron phàn nàn về cổ họng "ngứa ngáy" hơn là đau họng - đây rõ ràng là một điều bất thường.
Mặc dù cả hai triệu chứng có thể giống nhau ở một mức độ nào đó, nhưng biểu hiện trước có thể liên quan nhiều hơn đến kích ứng cổ họng trong khi biểu hiện sau nghiêng về cảm giác đau hơn.
1.3. Sốt nhẹ tự khỏi
Kể từ khi xuất hiện coronavirus mới, sốt nhẹ đến trung bình là một trong những dấu hiệu nhận biết COVID-19. Nhưng trong khi sốt từ các chủng trước đó có ảnh hưởng kéo dài đối với bệnh nhân, thì triệu chứng của biến thể Omicron gây ra tăng thân nhiệt ở mức nhẹ và tự giảm nhanh, theo Tiến sĩ Coetzee.
1.4. Đổ mồ hôi ban đêm và đau nhức cơ thể
Đổ mồ hôi ban đêm có thể là một triệu chứng của biến thể Omicron mới và có thể phát sinh vào ban đêm. Đổ mồ hôi ban đêm xảy ra khi bạn đổ nhiều mồ hôi đến mức quần áo và giường của bạn bị ướt ngay cả khi bạn đang nằm phòng với nhiệt độ mát mẻ. Điều này có thể đi kèm với các biểu hiện khác bao gồm "đau nhức cơ thể nhiều hơn".
1.5. Ho khan
Ho khan cũng có thể xuất hiện ở những người bị nhiễm biến thể Omicron. Đây cũng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất ở các chủng trước đây. Ho khan là khi bạn phát ra âm thanh húng hắng để loại bỏ bất kỳ yếu tố kích thích nào trong cổ họng/đường thở.
Ho khan cũng có thể xuất hiện ở những người bị nhiễm biến thể Omicron. Trái ngược với các triệu chứng từ các biến thể trước đó, biến thể Omicron được cho là không có các dấu hiệu mất khứu giác hoặc vị giác và không có trường hợp nào bị nghẹt mũi hay sốt cao.
Lưu ý:
- Một số trường hợp có thể không có triệu chứng hoặc chỉ có ho nhẹ, không có sốt.
- Các triệu chứng ban đầu thường gặp: mệt mỏi, nhức đầu, đau họng hoặc sốt, mất cảm giác về mùi hoặc hương vị.
- Các triệu chứng có thể nhẹ lúc ban đầu và nặng dần lên sau 5-7 ngày, với ho và khó thở ngày càng xấu đi, tiến triển thành viêm phổi.
- COVID-19 có thể dẫn đến các vấn đề hô hấp nặng, suy thận hoặc tử vong
2. Xử trí tại nhà khi nghi ngờ mắc bệnh COVID-19
- Có khó thở nặng, hãy gọi cấp cứu 115 và nói với họ về các triệu chứng của bạn.
- Nếu không có khó thở nặng, gọi cho các đường dây tư vấn của Bộ Y tế (đường dây nóng: 19009095) hoặc các cơ quan y tế địa phương gần nhất và chia sẻ về các triệu chứng của bạn qua điện thoại. Bác sĩ sẽ hướng dẫn các bước tiếp theo, tư vấn về việc làm xét nghiệm COVID-19. Đối với trường hợp nhẹ hơn, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên nghỉ ngơi tại nhà và tự cách ly.
♦ Đối tượng có nguy cơ mắc COVID-19
- Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc COVID-19.
- Người cao tuổi, người mắc các bệnh mạn tính khác phối hợp (như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm phế quản mãn, xơ gan, viêm gan, bệnh thận mãn tính) có nguy cơ lây nhiễm và tử vong do nhiễm SARS-CoV-2 cao hơn.
- Những người làm công việc tiếp xúc nhiều với nguồn bệnh như nhân viên y tế, nhân viên hàng không, đường sắt, người điều khiển phương tiện giao thông công cộng… có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn.
3. Nguyên tắc cơ bản phòng, chống dịch COVID-19 cho cá nhân
Để phòng bệnh cho bản thân và làm chậm sự lây lan của bệnh trong cộng đồng, mỗi cá nhân cần thực hiện các hành động phòng ngừa như sau:
* Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi nước sạch, hoặc bằng dung dịch sát khuẩn có cồn (ít nhất 60% cồn).
* Đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương tiện giao thông công cộng và đến cơ sở y tế.
* Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải, khuỷu tay áo.
* Tăng cường vận động, rèn luyện thể lực, dinh dưỡng hợp lý xây dựng lối sống lành mạnh.
* Vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.
* Nếu bạn có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, và khó thở, hãy tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và gọi cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị.
* Nếu bạn từ vùng có dịch bệnh trở về cần tự cách ly, theo dõi sức khỏe, khai báo y tế đầy đủ.
* Thực hiện khai báo y tế trực tuyến tại địa chỉ
https://tokhaiyte.vn hoặc tải ứng dụng NCOVI từ địa chỉ
https://ncovi.vn và thường xuyên cập nhật tình trạng sức khoẻ của bản thân.
* Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19, giúp bảo vệ bản thân và gia đình tại địa chỉ:
https://www.bluezone.gov.vn/.
Hình 1. Các bước rửa tay với xà phòng 6 bước